酸奶面膜可以天天做嗎

導語：面膜中含有豐富的營養物質，如維生素、蛋白質等，定期的敷一次可以為肌膚補充營養，但是皮膚對營養的攝取量有限，所以天天都敷的話，那麼過多的營養物質就會給皮膚帶來負擔，可能會導致營養過剩，引起痘痘等。（來源：PCLADY）

酸奶面膜可以天天做嗎？

面膜中含有豐富的營養物質，如維生素、蛋白質等，定期的敷一次可以為肌膚補充營養，但是皮膚對營養的攝取量有限，所以天天都敷的話，那麼過多的營養物質就會給皮膚帶來負擔，可能會導致營養過剩，引起痘痘等。

我們在敷的時候，並不是所有的營養都可以被皮膚所吸收，還有一些營養物質會殘留在皮膚的表面，如果天天都敷的話，那麼這些營養物質就很可能會滋生細菌，而這些細菌就會損害皮膚，導致肌膚受損。

最好是一周敷兩次，次數太多了容易損傷皮膚，太少了也不能起到很好的作用，因此一周敷兩次是最適宜的。在敷的時候，也可以加入一些其他材料，如草莓、蜂蜜等，可以增加的護膚功效。

酸奶面膜怎麼做？

1、草莓酸奶面膜

材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

做法：用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

功效：可以緩解抑制痘痘，淡化痘痘印的功效。

2、蜂蜜酸奶面膜

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

功效：蜂蜜中含有豐富的水分，可以一整天給肌膚水潤般的滋養。

3、酸奶面膜清潔肌膚

材料：酸奶和麵粉

做法：將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）均勻地敷於全臉，待10~15分鐘後，用溫水洗淨即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。